Jak stać się lepszą osobą w kilku prostych krokach? To pytanie zapewne zadaje sobie wielu z nas. Przychodzimy do Was z radami, dzięki którym prawdopodobnie poczujecie się lepiej.
Rutyna zdecydowanie utrudnia stać się lepszą osobą
Rutyna nie zawsze jest zła. Nie możemy po prostu pozwolić, aby nasza szara codzienność nas ograniczała w jakikolwiek sposób. Zawsze powinniśmy mieć czas na spełnianie swoich pasji. Czynności, które wykonujemy praktycznie bez żadnego namysłu zazwyczaj nie wróżą nic dobrego. Nasze życie nie powinno mieć przyzwolenia na to by rutyna oddziaływała na inne dziedziny naszego życia.
Zastanów się nad tym, co chcesz osiągnąć
W życiu powinniśmy mieć wyznaczone cele, do których chcemy dążyć. Zacznij od pracy ze swoją podświadomością, aby nie podsuwała Ci ona rzeczy związanych z Twoją rutyną. Staraj się codziennie pokonywać nowe trudności napotkane w swoim życiu. Nic Cię tak nie wzmocni jak rozwiązanie problemu, który Cię trapi.
Nie siedź. Działaj!
Bez działania nie ma owocu pracy. Siedząc w domu i oglądając telewizję, Netflixa czy YouTube’a nie robimy raczej nic pożytecznego o ile nie spełniamy przy tym swoich pasji. Jeśli oglądasz filmiki, które Cię rozwijają – na przykład związane z gotowaniem, zdrowiem psychicznym/fizycznym lub po prostu rozwijasz się w swojej ulubionej dziedzinie – to bardzo dobrze. Oglądanie filmików rozrywkowych jest po prostu stratą czasu choć raz na jakiś czas dobrze jest sobie dostarczyć trochę rozrywki.
Możesz po prostu… czytać książki
Prawdopodobnie nic nie rozwija bardziej niż czytanie książek. Książki dostarczają nam pożywne dawki wiedzy oraz rozwijają nasze szare komórki. Chodzi głównie o książki rozwojowe, motywacyjne a nie rozrywkowe. Mimo to podobnie jak w przypadku filmików rozrywka od czasu do czasu jest wręcz wskazana.
Sport pomoże Ci się stać lepszą osobą
Uprawianie sportu jest bardzo ważną rzeczą nie tylko dla naszego zdrowia fizycznego. Wysiłek fizyczny dostarcza nam endorfiny, czyli hormony szczęścia. Dodatkowo pomaga eliminować kortyzol, czyli hormon stresu.
Przestań krytykować innych. Patrz na siebie!
To chyba jedna z najbardziej cennych rad. Krytykując innych staramy się ukryć przed samym sobą swoje wady. Zamiast zajmować się krytyką innych ludzi zacznij dostrzegać swoje wady a następnie staraj się je naprawić. Nie zapominaj jednak o umiarze, gdyż w innym przypadku możesz sobie zaszkodzić tworząc kompleksy.
Na sam koniec warto dodać, że aby stać się lepszą osobą trzeba stanowczo i konsekwentnie nad sobą pracować.
Powyższy artykuł nie jest poradą medyczną i nie zastępuje wizyty u specjalisty.
Przeczytaj również Proste zasady, które zmienią Twoje życie
0 Comments