Jak zniwelować zmarszczki?

Zmarszczki to zmora wielu kobiet w wieku średnim. W tym poradniku damy cenne rady jak zapobiegać zmarszczkom oraz jak je zlikwidować jeśli już posiadamy.

Zmarszczki – zapobieganie

Lepiej zapobiegać niż zwalczać. Poza oczywistą metodą zapobiegawczą jaką jest unikanie słońca przedstawiamy kilka sposobów, które pomogą opóźnić proces powstawania zmarszczek.

Kremy przeciwzmarszczkowe

Częste masaże skóry przy wykorzystaniu odpowiednich kosmetyków pobudzają produkcję kolagenu przez co może bardzo poprawić elastyczność oraz jędrność naszej skóry. Kremy takie można stosować zarówno zapobiegawczo jak i niwelująco nasze niedoskonałości, jeśli nie są one głębokie.

Odpowiednia dieta

Dobrze odżywiona skóra to dieta, która jest pełna witamin A, C, E i K. Produkty, które posiadają te witaminy to na przykład jajka, ziemniaki, marchew, ryby, szpinak, orzechy, mleko. Jeśli nie możesz z jakiś powodów spożywać tych produktów, warto zaopatrzyć się w suplementy diety.

Zdrowy tryb życia jest najlepszy na zmarszczki

W zdrowym ciele, zdrowy duch! Palenie papierosów, spożywanie alkoholu na pewno nie sprzyja dobrze naszej skórze. Dobrze by było, gdybyś od czasu do czasu zrobiła sobie domowy trening najlepiej przy użyciu sprzętu do tego przeznaczonego.

Nawadnianie się

Częste nawadnianie się jest bardzo ważne w utrzymaniu naszego organizmu w dobrej kondycji. Źle nawodniona skóra staje się zwiotczała i traci swoją sprężystość. Warto zastanowić się nad spożywaniem zielonej herbaty, która posiada właściwości opóźniające proces starzenia się.

Niwelowanie zmarszczek

Zmarszczki, jeśli już się pojawią i nie są płytkie bardzo ciężko będzie wyeliminować je tradycyjnymi metodami. Tutaj z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej.

Zmarszczki skutecznie wyeliminujesz poprzez wypełnianie kwasem hialuronowym

Zmarszczki, które już posiadamy nie jest łatwo usunąć. Jedną z metod jest wypełnienie zmarszczki na przykład kwasem hialuronowym, toksyną botulinową lub nawet obiema naraz. W celu dokładnym zapoznaniem się z tematem powinnaś się skontaktować z gabinetem medycyny estetycznej. Żaden poradnik nie doradzi Ci tak dobrze jak indywidualna rozmowa z lekarzem.

Dermabrazja

Dermabrazja polega na zdzieraniu naskórka oraz górnych warstw skóry właściwej. Czas zabiegu jak i jego przebieg jest indywidualnie ustalany z lekarzem prowadzącym w placówce medycyny estetycznej.

Sprawdź również Jak rozprawić się z wągrami

Powyższy artykuł nie jest poradą medyczną.