Przestań być miłym. Wbrew pozorom bycie miłym przysparza nam wiele kłopotów. I nie, nie chodzi o to, aby być chamskim i niemiłym. Chodzi o to aby zachować balans między byciem miłym a niemiłym. Balans jest kluczem do zachowania naszej wewnętrznej równowagi.
Skutki bycia miłym. Przestań w końcu być miłym
O skutkach bycia zbyt miłym można by rozmawiać długimi godzinami. Mimo iż bycie miłym może się wydawać czymś pożądanym powoduje to więcej szkód niż korzyści.
Utrata godności
Utrata godności brzmi strasznie, lecz niestety tak się dzieje gdy jesteśmy zbyt mili. Z czasem ludzie w Twoim otoczeniu zauważą to, że jesteś zbyt miła. Zaczną Cię wykorzystywać na przykład do tego, abyś wykonała za nich ich pracę lub zadanie. Wraz z upływem czasu zaczniesz tracić nad tym kontrolę i będziesz bała się odmawiać. Będziesz myśleć, że to jest niegrzeczne zachowanie, bo przecież to tylko niewinna prośba. W efekcie wykonujesz więcej pracy za kogoś nie otrzymując nic w zamian. W rezultacie stajesz się niewolnikiem i tracisz swoją godność.
Większy poziom stresu
Jeśli nie chcesz wykonywać czyjejś pracy a mimo to, z uśmiechem na twarzy mówisz, że wykonasz ją za osobę, która Cię o to prosiła, bo nie potrafisz odmówić – zacznie wzrastać poziom kortyzolu w Twoim organizmie. Kortyzol to nic innego jak hormon stresu, który prowadzi do poważnych chorób zarówno psychicznych jak i fizycznych.
Skuteczne odmawianie, jeśli nie mamy ochoty czegoś wykonać pozwoli nam uchronić się przed negatywnymi skutkami stresu. Na przykład depresją.
Będziesz pomijany
Jeśli chcesz mieć więcej to musisz komuś przeszkodzić. Będąc miła zaczniesz być pomijana na przykład podczas przyznawania premii. Szef widząc, że nie Ci to nie przeszkadza nie będzie przydzielał Ci dodatkowego wynagrodzenia czy urlopu. Chcesz chwilę wolnego? Idź do szefa i mu to powiedz. Chcesz podwyżkę? Idź do szefa i mu to powiedz. Nie da Ci podwyżki? Pomyśl nad zmianą pracy.
Oczywiście wizyta u szefa z tymi prośbami powinna mieć miejsce tylko wtedy, gdy faktycznie pracujemy więcej niż powinniśmy lub wydajniej od innych osób w Twojej pracy.
Nie tłum w sobie emocji. Po prostu przestań być miłym.
Za każdym razem, gdy stajemy na wysokości zadania budujemy swoje poczucie wartości. Co prawda czasami będzie nas to kosztować wiązankę niemiłych słów wobec nas od innych osób, lecz nie powinniśmy się tym przejmować. Powinno nas to umocnić psychicznie. To tylko słowa – na dodatek wypowiedziane przez inną osobę w złości. Razem z upływem czasu osoba, która Ci to powiedziała zacznie żałować tych słów i pogrąży ją to bardziej niż Ciebie. Powinnaś bazować na własnej samoocenie oraz konstruktywnej krytyce jedynie najbliższych Ci osób.
Zachowaj balans w byciu miłym
Nie popadaj ze skrajności w skrajność. Nie możesz przestać być całkowicie uprzejmym wobec innych. Musisz zachować balans między byciem miłym a niemiłym. Musisz zacząć wyrażać swoje szczere chęci. Jeśli nie chcesz iść z kimś na randkę po prostu odmów. Co prawda stracisz trochę w oczach innej osoby ale zachowasz swoją godność i poczucie własnej wartości. Nie przejmuj się tym, czy Twoje zachowanie spodoba się innej osobie.
Wyznaczaj granice i nie przekraczaj ich.
Sprawdź również Jak stać się lepszą osobą w kilku prostych krokach?
Artykuł powstał dzięki inspiracji tym filmem.
0 Comments