Z naszego bloga

Zdradziłam męża i boję się, że to wyjdzie na jaw – co robić, gdy żyjesz w strachu?

Zdrada to jedna z najbardziej stresujących i obciążających psychicznie decyzji, jakie można podjąć. Jeśli jesteś w sytuacji, w której zdradziłaś męża i boisz się, że prawda może wyjść na jaw – ten tekst jest dla ciebie. Bez oceniania, bez moralizowania – po prostu konkretnie: co możesz zrobić, jak sobie poradzić z emocjami i co dalej. …

triki poprawiające pewność siebie

Triki poprawiające pewność siebie – szybkie sposoby, które naprawdę działają

Pewność siebie to coś, co może zmienić wszystko – od rozmowy o pracę po pierwszą randkę. Dobra wiadomość? Pewności siebie można się nauczyć. Nie musisz od razu stawać się ekstrawertykiem. Wystarczy kilka prostych trików, które możesz wdrożyć od zaraz. Ten poradnik pokaże ci sprawdzone sposoby, które działają szybko i naturalnie. 1. Zadbaj o postawę – …